【自分の肌は何肌？】自分の肌に合ったスキンケアを見つけよう！

メンズスキンケアって、何から始めればいいの？何をすればいいの？

初心者の方からすると疑問がつきませんよね。そこで今回は垢抜けたい男性のためにもスキンケアについて徹底解説。

メンズスキンケアの基礎

まず、男性にもスキンケアが必要なのか？と思う方も多いと思います。

結論、男性にもスキンケアは必要！

ではなぜなのか？

そもそも、男性と女性では肌質が違います。

【女性の肌質】

皮膚が薄くデリケート

皮脂の分泌量が少ない

女性ホルモンの影響で水分量が多くきめ細かい

妊娠出産などの影響でホルモンバランスが乱れやすく肌質の変化

【男性の肌質】

皮膚が厚い

皮脂の分泌量が多く水分量が少ない

キメが粗く毛穴が目立ちやすい

コラーゲン層が厚い

男性の肌の水分量は女性の肌の30〜50%と言われていて、水分が少ないです。そして、皮膚役0.5mm程厚いと言われています。

男性は、男性ホルモンの影響で特に思春期の時に、女性よりも約倍以上皮脂の分泌が多くなり、成長過程の時期に肌荒れ、ニキビができやすくなります。

今、中高生の方で、ニキビや肌荒れに悩んでいる方も多いかと思います。しかし、成長時期が終わる20歳前後になると比較的落ち着く傾向があります。

そのほかにも、男性は髭剃りなどで、肌の表面を守ってくれている役割のある角質層を落としてしまい、ダメージを与えてしまっているので、男性こそ肌のスキンケアはかなり重要！

また肌が荒れている男性は、「不衛生に見える」「不摂生なのかな」とネガティブなイメージを与えてしまうこともあるので、スキンケアは今からでも始めよう！

まずは、自分がどの肌質なのかを理解しよう！

男性は、女性に比べて水分が少なく油分が多いが、人によって異なります。

自分は、特に油分が多くベタつく事が多いのか？逆に乾燥していつも肌が突っ張ってる感じがするのか？

自分の肌質を理解する事が、自分に合ったスキンケアを選ぶ上で最も重要な事。

では、上記4つの中から自分の肌質が、これかなと分かればあとは、自分に合ったスキンケアを選ぶだけ。

普通肌	比較的万能な肌質なのでどのスキンケアでも合いやすい
乾燥肌	保湿成分が高いスキンケアアイテムがおすすめ。（セラミド、、ヒアルロン酸、コラーゲン、グリセリン、など）
脂性肌	脂性肌（オイリー肌）には、保湿作用と皮膚軟化作用のある成分がおすすめ。特にビタミンC配合は、皮脂を酸化させ炎症悪化を防ぐ役割が！（ヒアルロン酸、グリセリン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、パントテン酸など）
混合肌	保湿力と皮脂コントロール力の高いスキンケア。保湿成分が高い（ヒト型セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン）と皮脂抑制効果のある（ビタミンC誘導体、大豆エキスなど）